حسن اکبری در گفت‌وگو با خبرنگار الماس اظهار کرد: هنگامی که شخصی به تیپ بدنی رویایی خود فکر می کند، اغلب از تیپ های بدنی ورزشی محبوب برای توصیف آن استفاده می کند.
کارشناس حوزه ورزش عنوان کرد: به دنبال رکوردشکنی دارنده مدال طلای المپیک – مایکل فلپس برای یافتن تصویری عالی از بدن شناگران (البته برای یک مرد) نباشید، تنه او لاغر و تنومند، با عضلات مشخص (اما نه حجیم) است.
اکبری بیان کرد: برای مردان تیپ بدنی شناگر دارای شانه های پهن، نیم تنه متوسط تا بلند و شکم تخته ای است، چیزی که بدن شناگران را از سایر ورزشکاران متمایز می کند، لاغری قابل توجه بدن و پهن بودن شانه هایشان است.
وی افزود: بدن‌های بلند و کشیده همراه با وضعیت بدنی عالی، جلوه‌ای خاص را ایجاد می‌کنند، از قضا، نوع بدن شناگران برای زنان کمی متفاوت است، آنها نیز ماهیچه های مشخصی دارند، اما از آنجایی که بیشتر در شانه ها، عضله سه سر و عضله دوسر بازو نشان داده می شود، ممکن است کمی بیش از حد پهن یا حجیم باشد.
حسن اکبری اذعان کرد: معمولاً تشخیص ژیمناست آموزش دیده آسان است، فقط به دنبال فردی باشید که معمولاً قد کوتاه، پاهای عضلانی بلند و نیم تنه ای کوتاه دارد اگرچه ژیمناست های مرد از ژیمناست های زن بلندتر هستند اما به طور کلی ژیمناستیک ها معمولاً کوتاه تر از حد متوسط هستند.
کارشناس حوزه ورزش ادامه داد: قدرت آنها در پاها و قسمت بالای بدن آنها است، بنابراین ران های عضلانی حجیم، ساق پا، عضله دوسر و سه سر قوی در انها غیر معمول نیستند، این امر در ژیمناست های زن حتی بیشتر قابل توجه است.
اکبری خاطر نشان کرد: ژیمناست های قد بلندتر، به ویژه ژیمناست های زن، عضلات لاغرتری دارند و همچنین اکثر ژیمناست های زن نیز باسن و شانه های باکسی شکل دارند.
وی توضیح داد: در رابطه با بدن دونده پیست باید بگویم تیپ بدنی ورزشکاران دوومیدانی دوی سرعت، عضلانی ترین دست ها است و این برای مردان و زنان صدق می کند، این برای دوندگان مسافت طولانی تغییر می کند.
حسن اکبری گفت: ورزشکاران دوومیدانی که در مسابقات کراس کانتری می دوند، عضلات لاغرتر و کشیده تری دارند، تیپ بدنی دوومیدانی همان چیزی است که بیشتر افراد وقتی به یک ورزشکار دوومیدانی فکر می کنند به ذهنشان خطور می کند.
این کارشناس متذکر شد: ماهیچه های آنها در پاهایشان به خوبی مشخص است و از ساق پا گرفته تا چهار سر و همچنین باسن را شامل می شود و نوع بدن آنها برای سرعت ساخته شده است.
انتهای پیام/
