نکات کلیدی برای در امان ماندن از  پیامدهای گرد و غبار در محیط زندگی

به گزارش الماس خبر، رعایت نظافت فردی و اهمیت آن بر کسی پوشیده نیست، رعایت این امر مهم از سنین کم به کودکان آموزش داده شده و مرتباً تکرار می شود تا از همان کودکی ملکه ذهنشان شده و حواسشان به رعایت نظافت فردی خودشان باشد رعایت نظافت فردی تاثیر مستقیم روی کنترل بیماری ها و بهداشت دارد.
اما بجز رعایت نظافت فردی، نظافت محل کار، محل زندگی و مخصوصاً محیط خواب نیز بسیار مهم بوده و اگر این محیط ها نظافت نشده و فرد مرتبا در این محیط ها قرار بگیرد حتی باعث درگیر شدن با عفونت های مختلف در بدن خواهد شد ضمن اینکه قرار گرفتن در محیط عاری از آلودگی و گرد و خاک حس خوبی به انسان می دهد.
از آنجایی که فصل پاییز مشخص نیست هوا گرم است یا سرد، بسیاری از ما مرتباً درب و پنجره ها را باز و بسته کرده و محیط مورد نظرمان را به دمای متعادلی می رسانیم ضمن اینکه وزش باد خنک حس خوشایندی در ساعاتی که گرم است می دهد، البته وجود گرد و خاک و ذرات معلق در هوا پیامدهایی دارد که گاهی دردسر ساز می‌شود.
حسین صفری متخصص بیماری‌های عفونی در گفت‌وگو با خبرنگار الماس خبر اظهار کرد: گرد و غباری که از محیط بیرون، وارد محیط خانه ها می شود حدود ۶۰ درصد از آلودگی محیط خانه و محل کار را شامل می شود؛ ۴۰ درصد دیگر آلودگی منازل و محیط کار به گرد و غبار ناشی از الیاف ها و پتوها، پوست مرده بدن، موهای ریخته شده، حشرات مرده و خرده غذاهایی که ریخته شده و این قبیل آلودگی ها برمی گردد و همه با این صحنه ها مواجه شده ایم.
متخصص بیماری های عفونی بیان کرد: گرد و غباری که از بیرون وارد منازل می شود را می توان با نصب پنجره های دوجداره داره و توری های مخصوص، تا حد زیادی کاهش داد همچنین درزهای درب ها را می توان عایق کرده و تا میزان زیادی از ورود غبار به منزل جلوگیری کرد، تنظیم دمای خانه با سیستم های هوشمندی که دماسنج داشته و بصورت خودکار دما را متعادل می کند نیز به منظور عدم باز کردن پنجره ها موفق عمل کرده اند.
صفری با اشاره به اینکه بسیار مهم است آلودگی ها مرتبا از محیط منازل خارج شود، عنوان کرد: بهتر است خارج کردن و زدودن گرد و غبار و آلودگی های روی سطح ها را با یک دستمال تنظیف و اسپری های پاک کننده و ضدعفونی‌کننده انجام داد اما اسپری آب نیز در این مورد کمک کننده خوبی به حساب می آید ضمن اینکه افراد از راه های مختلفی به جهت تمیز کردن سطوح بهره می گیرند.
وی افزود: آلودگی ها به راحتی در محیط تخت خواب ها و پتوها منتقل می شود خوابیدن روی بالش ها و پتوهای آلوده، دست زدن به محیط های دارای غبار و سپس لمس پلک ها شما را با خارش چشم و عفونت چشم مواجه می کند همچنین تماس دست آلوده به غبار با بینی باعث آبریزش خواهد شد و به یکباره شما متوجه بیماری هایی خواهید شد که نمی دانید منشأ آن از کجاست چرا که منشأ آن را با چشم نمی بینید.
حسین صفری اذعان کرد: سیستم بدن ما برای تماس با گرد و غبار و آلودگی ها طراحی نشده و به همین جهت مهم است علاوه بر نظافت شخصی، به نظافت محیطی که در طول روز با آن سر و کار داریم نیز بپردازیم تا کمتر با عوامل بیماری زا مواجه شویم ضمن اینکه این آلودگی ها باعث ایجاد حساسیت های کوتاه مدت نیز خواهند شد.
متخصص بیماری های عفونی متذکر شد: جاروبرقی کشیدن میزان بالایی از گرد و خاک و آلودگی های محیط را در خود می کشد اما بهتر است قبل از جاروبرقی کشیدن تمام محیط و درزها، ابتدا یک گردگیری حسابی کرده و بعد جاروبرقی بکشیم، بهتر است یکی دو بار در ماه وسایل را کمی جابجا کرده و قسمت هایی که الودگی تجمع می کند جاروبرقی کشیده شود
وی خاطرنشان کرد: جاروبرقی کشیدن تخت خواب و درزهای تخت بسیار مهم و حائز اهمیت است، بارها دیده ایم هنگامی که تخت را کمی جابجا می کنیم چقدر گرد و خاک و آلودگی در درزها و زیرتخت تجمع پیدا کرده است همچنین حتی اگر پتویی را مدتی است استفاده نکرده اید بهتر اول آن را بشویید بعد استفاده کنید و با خیال اینکه چندماه پیش شسته شده و استفاده نشده، بنابراین تمیز است به سراغ آن نروید.
انتهای پیام/ ج ی